女友和我分手了 我想挽回

你身上存在的问题，你自己也意识到了，只是打死不改，呵呵，或者说自己也觉得”江山易改，本性难移“但性格决定命运，你和她发展到今天这一步，你的性格居功至伟，性格来源于你的认知，以你的人生阅历和长期思维习惯的累积，造就了你今天的性格，具体老夏至就不再多说了.

下面具体分析一下，你该怎么挽回她的问题。
说对的话，做对的事，而不是你想说的话，想做的事。你只有保证能做到这一点你才有挽回的机会。你们过去的感情经历反复证明了一点，你说想说的话，做想做的事，往往对你们的关系产生巨大破坏力，而只有你想说的话和说对的话以及想做的事和做对的事一致时，对你们的感情才有促进作用。
她说正式和那男的好上了，有以下几层意思：
a.她虽然没觉得那男的有什么好的，但也没觉得那男的有什么不好的，抱着试着交往的心态，但她对那男的没有爱的感觉，所以你不必对此有什么情绪，你最大的敌人不是那男的，而是你自己哈。
b.她想让你安静点，别老是纠缠她，你的念念不忘给她的心理和生活造成很大困扰，一方面她心里还有你，另一方面，她又看不到你们的未来，不管是出自你们自身感情，还是你的表现，还是她的家庭，都让她和你在一起感到压力重重，感到疲倦，感到没有指望。

你必须留在她的生活里，但是以合情合理的方式，也就是她能够接受的方式，所以你必须控制自己的情绪，说对的话，做对的事，让她感受到你的改变，重新唤醒她对你的爱。
你必须对自己的生活有所改变，开始学会规划自己的生活，规划自己的未来，逐步让她看到和你在一起是有希望的，有未来的，是美好的，她才会愿意回头。
你必须学会面对现实，客观看待自己，客观看待你和她的感情，不要用自己的情绪代替现实。
以退为进，以不挽回来挽回她，这是上上之策，你如果继续让她觉得你还在纠缠这段感情，她对你的坏情绪就很难消除，对你的负面看法也会持续，对你的抵触情绪就会不断加强。
不要指望短期内就能让她回头，你要懂得厚积薄发的道理，也就是你先累积一些你们感情的积极因素，等积极因素累积到一定程度了，再来谈论你们感情的未来就会减小很多阻力。
冷静下来观察形势，根据形势的发展采取相应的措施，而不是盲目的在这里着急上火，胡思乱想，胡乱出招。
在稳定住她对你的负面情绪和抵触心理之后，你才大有可为，你们现在可以说是原有的关系平衡被打破，新的关系平衡尚未建立，才会导致现在的局面，而你必须在新的关系平衡形成中起主导作用，才能让你们的关系发展朝你期待的方向发展，而不是被动的等待新的关系平衡建立。
在新的关系平衡建设过程中你需要做到以下几点
a.逐步消除她对你的负面情绪，对立情绪
b.让她看到你们之前在一起时的美好和感动，但不是以挽回为目的的让她看到。
c.让她看到你的反思和改变
d.让她看到你对她的爱有多用心，多真诚，多美好。
e.让她重新发现你的魅力，你的好。

先说这么多吧,希望老夏至的分析能让你有所启发,对你有所帮助,愿你能收获一份美满的爱情,
如果还有什么问题需要老夏至分析或者需要老夏至提供帮助指导,可以和老夏至私信交流,
老夏至的百度空间和老夏至的贴吧有很多恋爱心理及技巧方面的文章,你也可以去看看.

请采纳答案，支持我一下。