和女朋友分手了怎么办

楼主现在的心情我可能理解不了，但是分手那种感受我还记得。
关于你说的 我不由得想到“她”是一个乖巧的女孩，而且以前学习成绩很好。但是和你谈恋爱的后 成绩下降了 。她认为因为恋爱耽误学习了 或者家庭压力 提出分手。
如果是这种原因，那证明她还喜欢你 。但是学习原因或者家庭原因不得不分手，从躲着你来看这个原因可能大一点。 这样 楼主可以加倍努力学习 和关怀她 不要因为分手的原因使你们关系隔膜 这个很明了的问题不是么？ 她既然担心恋爱会耽误学习 那她现在是不会去找其他的男朋友的。
也就是你还有很大机会 。 只要你拿到她心中重要的一点 那她还会回来的 比如成绩 具体你自己想 --！
还有一种可能是 对于初次的女孩 ，恋爱的感觉 她感觉陌生然后不习惯，甚至慢慢的厌倦了， 就算如果是这个愿因你的机会还是有的，只要她不厌倦你的人就好了，就算这样也无所谓 你可以改变的。真正的爱能量很大的哦。可以让自己做一些自己以前做不到的事。。
总之 不管现在怎样 分手也好 失恋也好。就算她跟别的人也好。 你如果陷入一个消极的心态循环里是解决不了问题的，就算你再难过 哪怕去跳楼（这个夸张了）也是无所用处的。 你唯一能做的是 努力 加倍的努力 她看重学习 你就加倍的去学习 ，女孩子都希望自己的男友比别人强不是么？ 尤其是她重视的一点 。 咳 废话了 毕竟爱不是在学校里的 还有社会 所以楼主只能去努力把自己变得优秀哦 那样才能给她想要的幸福。
送楼主一句话 过去并不等于未来 一切在于不放弃 不气馁 不坠落

希望对楼主心态有帮助， 如果是我 有一分希望我都不会放弃 因为我们已经在没有希望的地方浪费了太多机会 。
祝你们幸福

那你们谈了好多年的感情了啊，是不是她觉得你们谈恋爱影响到她的学习了呢?你可以要求对方跟你见一面了，然后把问题说开了，也可以告诉她你的决心了，你可以等她了

和女朋友分手了，该怎么挽回？ (2)

也许是你女朋友感觉谈恋爱影响学习了，所以你要是她是有信心，在不影响学习的情况下恋爱，你也应该努力学习，共同进步，在能是她改变心意。

和女朋友分手最开始可能很伤心，学生时期的爱情，本来就阻碍重重，你们必须有一颗坚定的心。相爱不一定要在一起，精神上相爱才是最重要的。我觉得目前你要做的就是努力去提升自己，把心态放松，慢慢地一切都会好起来。