还有两天就要高考了，我的英语阅读却突然看不懂了，感觉状态完全不对了，怎么办？求助！！在线等……

亲,深呼吸,是不是感觉阅读词都认识就是突然连不成句了呢?或者是无论如何都没办法让自己的精神完全集中在阅读上?

亲大概是过度焦虑了,太过紧张就会造成这个局面,也有可能是太过于厌烦了昌穗,导致精神无法集中,无论是哪一种显然都是很麻烦的

后一种情况在心羡举理学上被称为高原反应,要消除“高原反应”就千万不能逼迫自己更拼命地学，而需要“把压制大脑记忆提取的东西拿掉”。让大脑适当的放空一下.索耐派卜性把学习和功课全放下,到户外走走，或者做点缓和的运动，打打球，等身体和大脑都放松后，再回去复习.

而前一种情况估计您是考试焦虑了.如果感觉自己过度焦虑了，那就要学会调整心态。首先要用平常心看待高考，不要附加过多的价值给‘高考’，过于执着反而会影响考试发挥。可通过做“减压操”缓解临场焦虑。“双手握拳，用全身力气使劲儿把手提高至胸前，然后再猛地往下甩手，过程中把十个手指打开，动作要用力，速度要快，反复做几次。”

我有的时候也会出现这种问题,重要的是一定要让自己平静下来,越想马上高考就会越紧张,倒不如不想,彻底放松下来,慢慢的恢复练习,还有两天了,加油!!

放松心情，人在紧张状态下是不能正常发挥的，把高考当成是平常考试就好了……

放弃一切的复习
进入放松状态
考试不仅是游明橘考知识
重神团要的是考槐掘心态 考技巧

好好休息一下。别太紧张了。