高三理科学习计划

语文的学习是个长期积累的过程，不可能一蹴而就。如果本身没什么文学上的积累的话，建议还是多看些范文吧，掌握基本的格式，往里套现成的例子，缺点是不可能高分，但循规蹈矩，不会太差强人意。保证中上水平。
物理的学习我也愁过，但高中遇到个好老师，其实物理你就不用怕，一共几个提醒，电、运动、力学，都有公式，老师告诉我们，一个题，你一点也不会，但只要把这个考查点上的所有公式都写上，一半的分就有了。
生物就更简单了，它其实都算不上理科，很多记忆的东西，多看两遍书，记住就行了。生物不应该成为一种负担。
本人感觉楼主有些自己不太努力啊，该背的就要背，该记住的不能含糊，现在还畏畏缩缩，怎么在高考这个战场上胜出啊！首先是得有信心啊，祝你成功吧！

其实 你的兴奋度 不够
注意力不集中 做事没有毅力
你的问题 自己分析的很到位
1、作文平常多积累素材，多写写
2、数学好，你的物理应该也可以学好的；
3、生物其实是很好学的 ，吃透知识点就好了；
4、英语还是要多背多记，其他办法没有的
采纳下啊

作文就在于积累素材：包括词语、谚语、名人名言、好的诗词、国家大事、名人事迹等等，再一个就是这些材料的应用，一定要对症下药，贴切。
你数学好，物理应该不会有太大问题，物理公式不能死记硬背，每个公式都有实际应用，而且每个领域的公式都有一个基本公里（定理），其它公式都可以从中导出，力学和运动学最基本，也有密切联系，最基本的公式就是牛顿定理F=ma,通过加速度可以导出运动学的其它公式。以此类推。
容易困，一是可能睡眠不足，二是你对这方面不感兴趣；要试着改变。
学习是融汇贯通的，各学科是有联系的，尤其是理科，物理、化学、数学这3科联系又尤其密切。

你太紧张了，现在都是应试考试，作文都是有范文可套的，要注意方式只要作文结构通顺，内容充实，不须精品，也不要幻想精品。。物料的知识点就是力，能，电，场，核这些，你要做到题目跟知识点能挂上好。奇怪你的数学可以，怎么就不能学物料的时候脑海里有物理模型呢？

作文自己没有灵感的话，记几种比较固定的写作模式，按题意选一种比较合适的往里加东西。
物理要注重基础的知识，将基础知识串联起来，这样学起来会事半功倍。
单词按词根记比较快，早读如果每天坚持朗读一个单元的课文，对英语的学习是相当有帮助的。
个人愚见，见笑。不管是哪个科目，注意总结自己最适合的方法才是最好的方法。

别放纵，生活规律，注意力集中，就好了，一年过来 会很有收成...